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Bifar
ALZHEIMER:
hábitos saludables
y homeopatía
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na a desarrollar Alzheimer: la depresión, el bajo
nivel educativo o un estilo de vida desordenado
y sin rutinas.
Todas estas circunstancias han sido calificadas
como “factores de riesgo modificables”, y tener
hábitos de vida saludables puede ser el primer
paso para evitar desarrollarla cuando se llega a
una edad adulta.
Un ensayo clínico controlado aleatorio de dos
años en Finlandia ha demostrado también que
una intervención que incluya directrices nutricio-
nales, ejercicio físico, formación cognitiva, acti-
vidades sociales y tratamiento de riesgo para la
salud cardíaca, puede mejorar la memoria y el
pensamiento en adultos mayores con riesgo de
deterioro cognitivo y Alzheimer.
Otra investigación liderada por el CSIC en
España, ha demostrado que los cambios en
la estructura y la conectividad de las neuronas
del hipocampo, relacionadas con la memoria,
son reversibles en un modelo de ratón de la
enfermedad de Alzheimer. El trabajo, publicado
en la revista Molecular Psychiatry, describe que
la aplicación de un protocolo conocido como
“enriquecimiento ambiental” puede devolver a
estas neuronas su estructura original. Dicho pro-
tocolo consiste en una combinación de ejerci-
cio físico, estimulación cognitiva e interacción
social.
l pasado 21 de Septiembre se cele-
bró el Día Mundial del Alzheimer con el
objetivo de conciencia e informar acer-
ca de esta enfermedad, considerada
como la causa más frecuente de demencia,
que afecta no solamente a los propios pacien-
tes sino también a sus familiares y cuidadores,
que sufren indirectamente las consecuencias de
esta enfermedad tan devastadora.
Según las conclusiones del XVII Encuentro
Temático de la Fundación Alzheimer, que se
presentó el pasado junio, unas 800.000 perso-
nas padecen Alzheimer en España y cada año
se diagnostican unos 150.000 casos nuevos. En
el año 2020 podrían duplicarse los casos, y tri-
plicarse en el 2050. Se trata, pues, de una de
las grandes epidemias del siglo XXI.
Factores
Causas genéticas, edad, alimentación, estilo
de vida, etc., son los factores principales que
influyen en la aparición de esta enfermedad.
Hay algunos fármacos como las benzodiazepi-
nas, estatinas, anticolinérgicos, inhibidores de
la bomba de protones y antagonistas de los
receptores H2 de la histamina, cuyo consumo
a largo plazo puede aumentar el riesgo de pade-
cer Alzheimer.
A pesar de que hay múltiples líneas de inves-
tigación, no existe una fórmula eficaz para tra-
tar esta enfermedad. Actualmente no se cuen-
ta con un tratamiento farmacológico capaz de
modificar la evolución de la enfermedad. Los
medicamentos recetados habitualmente para la
enfermedad de Alzheimer son todos sintomáti-
cos y no actúan sobre la causa que los provoca,
solo mantienen en meseta el estado cognitivo
del enfermo durante varios meses.
Parte de las investigaciones se centran en bus-
car biomarcadores sensibles y precoces, pues-
to que cuando las enfermedades neurodegene-
rativas muestran sus primeros síntomas en el
paciente, suele ser demasiado tarde para que
los tratamientos surtan efecto. Por este motivo,
es muy importante la detección temprana para
atajar las enfermedades neurodegenerativas, y
sobre todo, unos hábitos de vida saludables a
la hora de prevenirlas.
¿Por qué se
produce?
No se conoce exactamente por qué
se produce esta enfermedad, aun-
que se barajan varias hipótesis: Ade-
más de la carencia de acetil colina,
o la acumulación de proteínas beta-
amiloides y Tau en las neuronas, hay
evidencia de que podría tratarse de
un nuevo tipo de diabetes, la diabe-
tes tipo 3, ya que se ha descubierto una
proteína tóxica en el cerebro de los enfermos
de Alzheimer que remueve los receptores de la
insulina de la membrana de las neuronas, vol-
viéndolas resistentes a la insulina.
También según la opinión de varios investigado-
res, el Alzheimer podría ser la consecuencia de
la ruptura de la homeostasis del colesterol en
el cerebro, es decir, la consecuencia de largos
períodos de escasez de colesterol en el cere-
bro, o un problema de transporte de colesterol
a las neuronas.
Hábitos saludables
Las intervenciones en el estilo de vida pueden
mejorar la memoria y el pensamiento en adultos
de edad media y mayores. La Universidad de
Cambridge, en el Reino Unido, ha realizado un
estudio en el que afirma que casi un tercio de
los casos de Alzheimer que se diagnostican en
todo el mundo podrían evitarse si se modifica-
ran determinados malos hábitos de vida.
El estudio, publicado recientemente en la revista
The Lancet, está basado en datos de población
del Reino Unido y ha identificado los principales
factores de riesgo del Alzheimer, que según este
trabajo son una vida sedentaria en la que no se
realice nada de ejercicio, el tabaquismo (acti-
vo o pasivo), una mala alimentación, diabetes,
obesidad e hipertensión. Los autores tambien
señalan la influencia negativa de otros factores,
que incidirían en la predisposición de una perso-
