En el marco de la campaña “Piscinas Saludables”, el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza, la Asociación Española contra el Cáncer y el Ayuntamiento de Zaragoza han organizado los talleres “Sol Sin Riesgo” para enseñar a los niños y niñas hábitos saludables con el objetivo de prevenir los efectos de las radiaciones solares y prevenir posibles lesiones y enfermedades, incluido el cáncer de piel.
La infancia es una etapa crucial, ya que el nivel de radiación que absorbe la piel de los más pequeños es hasta tres veces superior al que absorbe la de un adulto, por eso es tan importante que los niños aprendan a cuidar su piel, sobre todo en verano, cuando está más expuesta a las agresiones del sol. La piel tiene memoria y las quemaduras solares en la infancia son uno de los mayores factores de riesgo para la aparición futura de un melanoma.
Estos talleres se van a realizar del 25 de junio al 16 de julio, en cinco piscinas municipales de gran afluencia y en horario de 18 a 20 h.:
- Actur (25 de junio),
- Casetas (2 de julio),
- Ciudad Jardín (9 de julio),
- La Granja (16 de julio)
A través de pasatiempos y otros juegos, los farmacéuticos y voluntarios de la Asociación explicarán a los más pequeños la importancia de una fotoprotección adecuada para prevenir los efectos perjudiciales del sol. Unos talleres que finalizarán con la entrega del carné «Protector del Sol»
El equipo de profesionales también ayudará a los padres a solventar las dudas o errores más frecuentes a la hora de proteger a los niños del sol. Por ejemplo, sobre cómo aplicar adecuadamente los fotoprotectores: ¿son todos iguales? ¿qué cantidad es necesaria? o ¿qué debemos aplicar primero el fotoprotector o el repelente?
Sol Sin Riesgo, también en la provincia de Zaragoza
Como es habitual la campaña iniciada en la capital se extenderá a diferentes localidades de la provincia. A medida que confirmemos las fechas os comunicaremos los lugares y horarios donde se llevarán a cabo.
Fechas confirmadas por ahora:
- 22 de junio. Piscina municipal de Biota
- 5 de julio. Piscina municipal de La Joyosa
- 11 de julio. Piscina municipal de Gotor
Piscinas Saludables
Con el objetivo de aprovechar el potencial de las piscinas municipales como espacios promotores de salud, un año más la campaña Sol Sin Riesgo se enmarca dentro del proyecto Piscinas Saludables, que engloba varias campañas de sensibilización para evitar el consumo de tabaco, promover la actividad física y la alimentación saludable.Piscinas Saludables cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Zaragoza, la Asociación Española contra el Cáncer, el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza, la Asociación de Rehabilitados cardíacos de Aragón (Relate), e Colegio Oficial de Educadores Físico Deportivos de Aragón (COLEFA) y la Estrategia de Alimentación Saludable del Ayuntamiento de Zaragoza.
Decálogo del Sol
- Evitar tomar el sol en las horas de más calor (de 12 a 16 h.), incluso en días nublados.
- Protegerse con camisetas, gorros y gafas de sol.
- Elegir un fotoprotector de factor 50 con la doble protección de los antioxidantes, que protegen la piel de los rayos UV y del envejecimiento prematuro.
- Aplicar el producto unos 30 minutos antes de la exposición al sol, con la piel seca y limpia.
- Extender de manera generosa el fotoprotector, utilizando la regla del 2 (dos dedos para la cara y dos cucharadas soperas para el cuerpo). Reaplicarlo cada 2 horas.
- Limitar la exposición al sol de los niños menores de 3 años y especial precaución en ancianos y embarazadas.
- Continuar usando el fotoprotector aunque la piel esté bronceada.
- Utilizar un producto con propiedades calmantes, hidratantes y refrescantes después de la exposición al sol.
- Beber agua para evitar la deshidratación. Sobre todo, niños y personas mayores.
- Consultar a tu farmacéutico si tomas medicamentos o para conocer el fotoprotector más adecuado para tu piel.
Zona de descarga:
Cartel Autoexploración de la piel
Cartel Personal Piscinas «Tú puedes ayudarnos»
Cartel Signos del Melanoma «Usa la Regla del ABCDE»
Con la colaboración de:
