Abril 2015
Guía de la Salud en
Aragón
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PODOLOGÍA
Y BIOMECÁNICA
L
as tipologías de pie que están más
vinculadas a patologías son el pie
cavo (arco excesivo) y el pie valgo (pie
que tiende a aplanarse hacia adentro). Al-
gunas de las dolencias más frecuentes que
encontramos en los pies son las metatar-
otras y prevenir complicaciones, hacien-
domención especial al paciente diabético.
Otro consejo importante es usar un cal-
zado correcto que comienza por la elección
correcta de la talla tratando de probarnos
el zapato por la tarde, que es cuando el pie
está más dilatado, y usar suelas que amor-
tigüen y materiales de dorso y laterales
transpirables. En el caso de las señoras, des-
de Podoactiva aconsejamos usar un tacón
moderado (3-4 cm). En aquellas señoras que
siempre han usado tacones altos deben ha-
cer una reducción progresiva del tacón. En
chicas jóvenes lo ideal sería alternar cal-
zados de tacón con planos para evitar po-
sibles acortamientos musculares.
También es importante mantener una
correcta hidratación del pie. Lo mejor es
hacerlo por la noche con una crema es-
pecífica.
Nuestros pies nos van a acompañar du-
rante toda la vida, dediquemos un poco de
tiempo a cuidarlos
■
salgias (dolor en la zona de debajo de los
dedos), fascitis plantar (dolor agudo en el
talón), espolón calcáneo, etc. por lo que es
muy recomendable realizar periódica-
mente una revisión por parte del podólo-
go para poder tratar estas alteraciones u
Podoactiva
Edificio Podoactiva, sede central.
Parque Tecnológico Walqa
Ctra N330a, Km566
22197 Cuarte (Huesca)
☎
902 365 099
PODOACTIVA
Pisa bien,
vive mejor
El pie es lo único que apoyamos
contra el suelo cuando
caminamos. La forma del pie y
nuestra manera de pisar van a
tener una gran repercusión en
multitud de zonas de nuestro
cuerpo (algunas lejanas al pie)
